Letzte Nacht vor dem Schlafengehen kann in der Größenordnung von 0.30 gewesen, und es war entweder 07.15 oder 07.30 Uhr, die ich meinen Tag begonnen.

Ich überprüfe die Uhr immer zum Zeitpunkt dieser beiden Ereignisse, aber die Lesungen selten in meiner Erinnerung bleiben.

Ist das eine kognitive Warnzeichen, frage ich mich?

Ich verbrachte einige am Morgen einen neuen Beitrag auf meiner Website, die Vorbereitung wird ─ Ich hoffe ─ abgeschlossen und bis Dienstag veröffentlicht werden, aber das ist nicht sicher.

Von meinen sechs gehostete Websites, Latin Impressions Tarife die Ärmsten für die Besucher. In den vergangenen 28 Tagen gab es absolut keine Besucher am 6. März, 7, 17 und 25.

Ich bin nicht berühmt faring mit meinem Konto, entweder ─ es nichts noch heute angesammelt, wenn ich in sie angemeldet, kurz bevor dieses Amt früh in der zweiten Hälfte des Nachmittags beginnt; und es nie auch nur 1 ¢ in den vorangegangenen 2 Tage angesammelt, auch nicht.

Und so ist mein Leben schnitzt in diesem vergeblichen Gebot entfernt.

Ich habe nicht verbringen zu viel Zeit auf der Website arbeiten heute, weil ich noch ein Bier Nachschub Wanderung an die Regierung Spirituosengeschäft befindet sich an der 108. Avenue & King George Boulevard in ─ der Liquor Store ist über eine Zwei-Meile Wanderung zu engagieren wollte, von wo aus Ich wohne.

Mein jüngerer Bruder Mark hatte die Nacht bei seiner Freundin Bev zu Hause verbracht, so zeigte er sich um 09.15 Uhr bis zu duschen.

Und dann zu meiner großen Überraschung, ein paar Minuten nach 10.00 Uhr, kündigte er an, dass er für den Tag heraus vorangehen ─ eine Abfrage von mir hervorgerufen, dass er versprochen hatte, jemand bewegen zu helfen.

Aber ich fürchte, dass es einen erheblich betrunkenen Zustand für ihn zu buchstabieren wird, wenn schließlich Mark heute später wieder bekommt.

Ich fertig gemacht für meine vier Meile Roundtrip-Wanderung und setzen auf 11.15 oder so.

Der Tag war sonnig, getrübt nur durch eine schwache Trübung der Wolke, die wenig tat die Sonne zu blockieren

Wie ich oft erwähnt, gibt es eine Gasse direkt neben unserem Haus, das heraus zu einer Hauptstraße von unserer Cul-de-sac als Fußgänger Abkürzung dient ─ die Gasse in zwei Spots blockiert ist für Kraftfahrzeuge aus dem Kanal zu verhindern.

Und auch wenn die Allee in einem Anfall Person Steinwurf ist, hat die Gasse vier Abschnitte, um es wegen drei rechten Winkel dreht.

An der ersten Kurve als man reist von der Cul-de-sac ist dieser Hinweis ─ Ich sah es gestern zum ersten Mal, nahm aber nur die folgenden zwei Fotos an diesem Morgen:

Der Zaun für unser Eigentum ist in der unmittelbar rechts neben dem Foto, wie unsere kleinen Hinterhof Schuppen ist, die gegen den Zaun gesichert.

Dies gibt einen Hinweis aus unserem Eigentum, wovon ich spreche:

Ich nahm das Foto letzten 14. Juni, während Mark einige Yard-Arbeit tat. Unmittelbar hinter dem Schuppen wäre der Zaun und die Handlung in den ersten beiden Fotos zu sehen.

Dies ist das gleiche Grundstück von Knöterich in vollem Wachstum ─ ich das Foto nahm im vergangenen September 7 im letzteren Nachmittag:

Sie können nur den oberen Teil des weißen Schuppen deutlich im vorherigen Foto gesehen ausmachen.

Da dieses Bier war Nachschub Wanderung mich auch die 2015 Einkommensteuererklärung für meine Frau Jack Abwurf zu beteiligen und ich, würde ich durch die Eigenschaft des Surrey Besteuerung Zentrum werden, die Fall zu machen; und dann würde ich über den King George Boulevard, den Rest der Strecke an die Regierung Sprituosenladen reisen.

Früh in diesem Spaziergang entlang der King George, nahm ich die folgenden zwei Fotos des neuen Kreditgewerkschaftszentrale. Die Lage ist einfach 'bergab' aus dem ─ Sie sollten einen Teil der Station zu sehen, sowie die Hochbahn der Lage sein:

Die SkyTrain und Kreditgewerkschaftszentrale sind nur "bergauf" und über die Autobahn von der Surrey Steuerzentrum, so waren sie noch vor mir, wie ich ging.

Ich habe Mühe, keine weiteren Fotos. Ich machte die Reise, die zwei Dutzend Dosen Bier zu kaufen ich wollte, und ging sie dann nach Hause über einen anderen Weg.

Ich kam hier bei 12.46 zurück

Die Wanderung war sehr gemächlich, denn abgesehen von der Bier Erwerb, der Weg war sowohl für Bewegung und für Sonneneinstrahlung. Ich würde nicht später im Hinterhof sitzen sich von der Sonne zu profitieren

Zu Hause angekommen, machte ich mir ein Frühstück / Mittagessen und dann kurz vor 14.00 Uhr suchte eine Bettruhe und mögliche nap ─ Ich war im Bett, bis mindestens 03.15 Uhr, und musste mich von ihm zu erzwingen. Dieser Beitrag würde nicht selbst zu konstruieren.

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Ich kann nicht sehr viel Obst zu essen, nicht einmal frisches Gemüse. Ich hätte viel mehr verbrauchen als ich. Allerdings können sowohl teuer sein, wenn man das Einkommen begrenzt ist.

obwohl Zweimal am Tag, ich nehme einen großen 1.000-Milligramm Vitamin C Pille.

Leider ist eine solche Tablette enthält nicht die damit verbundenen Faktoren, die Früchte und Gemüse enthalten, wie die verschiedenen wie anthoxanthins und andere Verbindungen.

Ich berichtete vor kurzem über den Nutzen von Vitamin C (in seiner natürlichen Form in Obst und Gemüse) in der forestallment von grauem Star, aber dies trägt auf jeden Fall weiter zu erwähnen.

Das Folgende ist aus:

Miracle Vitamin schlitzt Ihre Katarakt Risiko

Älter werden muss bedeuten, nicht blind gehen - aber zu viele Senioren scheinen es tut zu denken. Wenn Katarakt Streik, zuerst werden sie flat-out, es zuzulassen verweigern ... dann werden sie absolut ablehnen, ein Dokument über sie zu sehen. Sie laufen praktisch in die Wände, aber sie INSIST alles ist in Ordnung! Ich vermute, die meisten von ihnen haben Angst vor dem alten "S" -Wort. Sie wissen, dass die, die ich meine: Chirurgie. Nun, mein Freund, ich bin hier zu sagen, es ist ein Weg, das Risiko von grauem Star zu schneiden, so dass Sie nie die "S" Wort zu hören, weil neue Forschung zeigt ein einfaches, sicheres und spottbillig Trick, der Ihnen helfen kann, zu vermeiden diese Vision-Verwischung Zustand. Und wenn Sie sehen wollen ... Sie brauchen nur etwas C! Vitamin C ist nicht nur eine immunstärkende Kalt buster. Die neue Studie zeigt, wie es ist ein Blickwunder Nährstoff der Lage, Ihre Vision bleiben scharf und klar auch in Ihren älteren Jahren zu helfen. Selbst wenn Sie haben schon das Zeug zu einem Katarakt ... auch wenn Sie die Unschärfe kriechend in Ihre Augen beginnen zu sehen, können ... Vitamin Ckann helfen, das Fortschreiten verlangsamen, so dass Sie ganz oder gar vermeiden Operation verzögern. Die Studie von Zwillingen, die jeweils mit grauem Star, stellt fest, dass die Bedingung mit der höchsten C-Aufnahme im Doppel viel langsamer voranschreitet. Katarakt Entwicklung durch ein Drittel mehr als 10 Jahren Insgesamt wird sich verlangsamen Ihre C maximiert - und zusammen mit weniger Krankheiten, können Sie auch mehr Klarheit zu bekommen, weil die Studie hohe C-Spiegel findet, wird die Wolken in Ihrer Vision, die grauen Star begleiten verjagen. Und während Sie vielleicht denken, es gibt nichts, was man über den Grauen Star zu tun ..., dass irgendwann, Sie bekommen sie keine Rolle, was ... die Studie findet genau das Gegenteil wahr ist. Genetik macht etwa ein Drittel Ihres Risiko. Der Rest ist ganz in Ihrer Kontrolle, mit guter Ernährung und richtige C-Aufnahme für rund 65 Prozent der potenziellen Kataraktrisiko ausmachen. Die Studie stellt fest, Sie haben Ihre C zu essen, anstatt pop ergänzt, um die besten Ergebnisse zu erzielen, aber warum mess around? Ich sage, beide erhalten: Steigern Sie Ihre C-Aufnahme über die Nahrung und stellen Sie sicher,Sie nehmen eine Ergänzung, sich zu bedecken, wenn Sie kurz. Nur eine Einschränkung hier: Wenn es darum geht, C aus der Nahrung kommt, vergessen ABl. Orangensaft hat einige C, aber es ist im Grunde ein großes Glas flüssigen Zucker. Auch alle natürlichen, frisch gepressten Orangensaft hat so viel Zucker wie Soda! Wenn Sie einige C wollen, denken Sie an den Buchstaben "P" Papayas, Paprika und Ananas für Ihre peepers - weil sie sich um einige der höchsten C-Werte enthalten. Ein Teil der "B" wird auch die Arbeit zu tun, weil Sie es in Brokkoli, Rosenkohl und Beeren finden. Wir helfen Ihnen, C ....

Dies ist die Studie: (doi: 10.1016 / j.ophtha.2016.01.036).

Ich finde es beunruhigend, dass insgesamt Prävention von einem Beginn des Grauen Stars von den Forschern zu bezweifeln scheint ... aber wer wirklich weiß, ob die Menge und Vielfalt von frischem Obst und Gemüse verzehrt unfehlbar ideal war?

Hier sind ein paar weitere Berichte über die Studie:

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Ich gehe jetzt mit einem Eintrag aus meinem Tagebuch von vor 41 Jahren zu schließen. Mein Nachmittag Bettruhe ganz schneiden in mein verfügbar Bloggen Zeit.

Vor einundvierzig Jahren war ich 25 Jahre alt, und in in einem Keller Housekeeping Einheit leben.

Das Haus, das ich gemietet hatte die Einheit in Housekeeping auf Ninth Street an der Third Avenue wurde.

Meine Mutter Irene Dorosh und ihr Mann scheint auf einer Reise nach irgendwo gegangen zu sein, so dass die Woche habe ich verlängert Besuche zahlte in ihre Heimat weg in. Die direkte Wanderung in ihre Heimat dauerte ca. 1 ½ Stunden von schnellen Tempo zu Fuß.

Ihre Adresse geschah mein Hauptpostadresse zu sein, also musste ich in der Regel E-Mail zu sammeln ─ und ich erinnere mich noch an die Adresse des jetzt-weg wenig zu Hause: 12106 - 90th Avenue.

Donnerstag, 3. April, 1975 Erste ich für die Powerex Mail werde, und Robert E. Howards A Gent von Bear Creek; dann, während auf dem Weg zur Mutter fort Ich werde dort eine Dose Eichhörnchen kaufen. (Ich kaufte McColl ist, das Eichhörnchen war nicht Teil des Wettbewerbs.) Mein Fuß zur Mutter wurde über dem alten Schulhaus auf den Spuren ruiniert; Ich machte meinen Weg in Richtung 3 Backpacking ältere Kinder mit zwei kleinen Hunden; einer der verformte Bastarde, einen Collie Zwerg, wenig an mich erinnert, meine Hose ein kleines Stückchen zu reißen. Von dort wurde ich mit einer giftigen Aussichten gefüllt. Bei Mutter fing ich ein kurzes Nickerchen. Meine Wanderung nach Hause war heiter. Der Tag war getrübt ganz. Die Rückseite mein rechtes Knie Krämpfe noch auf.

Das Knie Problem war mit dem Hund in keinem Zusammenhang.

Meine übliche Route nach über die in Surrey Kreuzung war zu den Bahngleisen zu nehmen, nicht zu viel über die Brücke. Damals waren die Spuren Teil des v.Chr. Hydro Bahnsystem.

In diesem Google-Karte, wenn Sie es zu vergrößern, können Sie die Bahngleise als Lauf ziemlich in der Nähe CDI Hochschule angezeigt sehen:

Ich würde sie möglicherweise ein paar Meilen zu folgen, wo sie gekreuzt Scott Road (120th Street) in der Nähe der Spitze eines ziemlich steilen Hügel ─ Scott Straße durchschnitten mit 99th Avenue an dieser Stelle.

Ich habe nie den Namen "alten Schulhaus" herauszufinden Mühe ─ der Grundschule noch in Betrieb war damals, glaube ich; und die Lage war so holzig und perfekt.

Das Beste, was ich finden kann, ist, dass es die Süd-Westminster-Schule gewesen sein mag, die als bei 12469 aufgeführt wird - 104th Avenue.

Dies ist etwas ähnlich, was ich erinnere mich:

HistoricPlaces.ca:

Die Informationen, die ich verbunden, sagt, dass die Schule im Jahr 1982 geschlossen, so war es auf jeden Fall in Betrieb im Jahr 1975.

Jedenfalls war es weiter in die Richtung, die ich wandern, dass ich den kleinen Hund Begegnung hatte, dass mein Tag vergällt. Das nächste Strecke von Tracks kennzeichnete eine ziemlich tiefe Schlucht mit einem Bach und stark bewaldeten Gelände.

Wenn Sie durch diese ganze Strecke war damals fast wie in der Zeit zurück, wenn Surrey jung war.

Der erste Teil meiner Journaleintrag erwähnt Mail-Bestellung für etwas ein "Powerex" genannt ─ Ich kann nur annehmen, dass es eine Art Trainingsgerät war, dass ich nicht mehr erinnern.

Aber ich erinnere mich, das Buch zu besitzen ─ Ich scheine mit ihm in den folgenden Jahren zu haben, trennten sich, leider.

Ich kaufte wahrscheinlich für die Dose von Erdnussbutter in einem Supermarkt an der Townline Einkaufszentrum gelegen ─ Townline war der Name für 96th Avenue und der Platz wurde entfernt, wo die Allee mit Scott-Straße durchschnitten.

Ich wollte Erdnussbutter Eichhörnchen wegen einer Preisausschreiben wurde die Marke kennzeichnet; aber festgestellt, dass die Dosen auf Lager nicht in der Preisausschreiben beteiligt waren, kaufte ich wahrscheinlich Erdnussbutter des McColl, weil es billiger gewesen sein.

Ich hatte über diese alte Marke vergessen:

Ich glaube, ich über die Torheit des Verzehrs von homogenisierten Erdnussbutter noch nicht versierte war, und war kein Pedant für das natürliche Material.

Wie auch immer, ich hatte ein gutes Nickerchen zu Hause meiner Mutter, und dann wirklich genossen mein Weg zurück nach New Westminster, mein Hund inspirierte schlechte Stimmung verheilt.